Cung cấp “nguồn nước” cho “cô bé”
Dùng chất bôi trơn
“Khô hạn” được cho là một trong một số kẻ phá bĩnh đáng ghét nhất chốn phòng the; bởi khi không có sự “ẩm ướt”, “chuyện ấy” sẽ không thể “xuôi chèo, mát mái” được. Trong tình trạng đang cần chữa tình trạng đáng ghét này, những cặp đôi buộc phải nghĩ tới những biện pháp hỗ trợ. Giải pháp an toàn và hàng đầu chính là sử dụng chất bôi trơn. Các mẫu chất bôi trơn này giúp phụ nữ khôi phục lại độ ẩm trong âm đạo và còn cải thiện trường hợp mất nước, hỗ trợ các tuyến nội tiết và chất dinh dưỡng. Bạn có khả năng dễ dàng chọn mua những loại chất bôi trơn (nên chọn loại có chứa vitamin E) tại một số cửa hàng thuốc tây hoặc một số cửa hàng chuyên bán những sản phẩm phục vụ cho chuyện “yêu”.
Khô âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ trong và sau thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh. Từ 45 – 55 tuổi trở lên, ở hầu hết phụ nữ, buồng trứng ngừng rụng trứng vĩnh viễn, chấm dứt kinh nguyệt, hóc - môn giới tính nữ estrogen sụt giảm trầm trọng nên chất dịch tiết ra ở “cô bé” cũng ít dần đi. Nhưng, theo những chuyên gia sức khỏe, tình trạng “khô hạn” thường xâm nhập phụ nữ ở nhiều lứa tuổi chứ không chỉ các người tuổi xế chiều mới gặp phải. Mặc dù sự mất cân bằng về hóc-môn là nguyên do cơ bản dẫn tới trường hợp khô âm đạo tuy nhiên một số yếu tố khác như dùng thuốc chống ung thư thường xuyên, dấu hiệu Sjogren's (một bệnh tự miễn dịch thể hiện ở việc miệng và mắt mắc khô) cũng như nhiễm nấm cũng có thể dẫn đến việc “cô bé” không thể “khóc”. Bên cạnh đấy, và những bệnh rất khó nói ở người bệnh, căn bệnh “khô hạn” ở tại vùng “tam giác” ở phụ nữ cũng có tác động của tâm lý. Cảm giác lo âu, thường xuyên mắc stress do công việc khiến cho tâm lý mệt mỏi, chán nản không dẫn lại hưng phấn cho phụ nữ lúc làm “chuyện ấy”.
“Khô hạn” được cho là một trong một số kẻ phá bĩnh đáng ghét nhất chốn phòng the; bởi khi không có sự “ẩm ướt”, “chuyện ấy” sẽ không thể “xuôi chèo, mát mái” được. Trong tình trạng đang cần chữa tình trạng đáng ghét này, những cặp đôi buộc phải nghĩ tới những biện pháp hỗ trợ. Giải pháp an toàn và hàng đầu chính là sử dụng chất bôi trơn. Các mẫu chất bôi trơn này giúp phụ nữ khôi phục lại độ ẩm trong âm đạo và còn cải thiện trường hợp mất nước, hỗ trợ các tuyến nội tiết và chất dinh dưỡng. Bạn có khả năng dễ dàng chọn mua những loại chất bôi trơn (nên chọn loại có chứa vitamin E) tại một số cửa hàng thuốc tây hoặc một số cửa hàng chuyên bán những sản phẩm phục vụ cho chuyện “yêu”.
Khô âm đạo thường xảy ra ở phụ nữ trong và sau thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh. Từ 45 – 55 tuổi trở lên, ở hầu hết phụ nữ, buồng trứng ngừng rụng trứng vĩnh viễn, chấm dứt kinh nguyệt, hóc - môn giới tính nữ estrogen sụt giảm trầm trọng nên chất dịch tiết ra ở “cô bé” cũng ít dần đi. Nhưng, theo những chuyên gia sức khỏe, tình trạng “khô hạn” thường xâm nhập phụ nữ ở nhiều lứa tuổi chứ không chỉ các người tuổi xế chiều mới gặp phải. Mặc dù sự mất cân bằng về hóc-môn là nguyên do cơ bản dẫn tới trường hợp khô âm đạo tuy nhiên một số yếu tố khác như dùng thuốc chống ung thư thường xuyên, dấu hiệu Sjogren's (một bệnh tự miễn dịch thể hiện ở việc miệng và mắt mắc khô) cũng như nhiễm nấm cũng có thể dẫn đến việc “cô bé” không thể “khóc”. Bên cạnh đấy, và những bệnh rất khó nói ở người bệnh, căn bệnh “khô hạn” ở tại vùng “tam giác” ở phụ nữ cũng có tác động của tâm lý. Cảm giác lo âu, thường xuyên mắc stress do công việc khiến cho tâm lý mệt mỏi, chán nản không dẫn lại hưng phấn cho phụ nữ lúc làm “chuyện ấy”.
Thông tin bổ ích: bị chảy mủ ở bộ phận sinh dục
Để phát hiện đúng “nguồn nước” cung cấp cho “cô bé” đang trong tình trạng “khô hạn”, đầu tiên chị em buộc phải phát hiện nguyên do chính xác. Nếu là sụt giảm estrogen khi đến tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh thì biện pháp chủ yếu là bổ sung estrogen bằng thuốc, thảo dược tự nhiên và các thực phẩm phù hợp. Phác đồ nội tiết tố thay thế (estrogen + progesteron) cũng đã được dẫn ra tuy nhiên Tổ chức Sáng kiến Y tế Thế giới (WHI) đã chứng minh rằng liệu pháp này có hại rất nhiều hơn có lợi. Đối với một số chị em đang thời kì “xuân sắc” mà bỗng dưng “khô hạn” thì bắt buộc chú ý đến những loại thuốc đang sử dụng, thói quen xấu hàng ngày như uống rượu, hút thuốc… hay các vấn đề từ tâm lý. Nếu như không thể phát hiện ra nguyên nhân thì bạn cần tìm tới b.Sĩ y tế để có câu trả lời kịp thời. Để ngăn ngừa cũng như góp phần điều trị chứng “khô hạn”, chị em bắt buộc chú ý đến sinh hoạt hàng ngày, bắt đầu từ một số việc nhỏ nhặt nhất như uống nước. Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều quá quan trọng. Nữ giới cần uống ít nhất từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Đây là cách đơn giản tuy nhiên mang lại thành công không ngờ.
ngoài chăm chỉ uống nước, một số Eva cũng nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống cân bằng. Cơ thể buộc phải nhận được đầy đủ sự hỗ trợ mà chúng nên để hoạt động một cách đúng đắn và duy trì sự cân bằng của lượng hóc-môn. Những chế độ ăn có ít chất béo mà nhiều người phụ nữ theo đuổi để giữ dáng sẽ làm cho cơ thể không phải đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu mà chúng phải để sản xuất ra một số hóc-môn dục tình. Chẳng hạn, cholesterol đóng vai trò vô cùng cần thiết trong việc tiết ra dịch bôi trơn trong âm đạo. Trong lúc đó, phụ nữ thường có xu hướng kiêng những thực phẩm giàu cholesterol như thịt, cá, trứng…, Vậy nên mà cơ thể sẽ không có đủ dịch bôi trơn. Bên cạnh đấy, có các loại dưỡng chất mà bạn không thể bổ sung cho cơ thể đầy đủ nếu như chỉ thông qua chế độ ăn uống. Hơn nữa, nếu là người ăn chay, cơ thể sẽ bị thiếu hụt khá nhiều vitamin hoặc khoáng chất vốn không dồi dào trong thức ăn. Bởi vậy, buộc phải cố gắng uống các mẫu thuốc để bổ sung thêm khoáng chất và vitamin cho cơ thể.
No comments:
Post a Comment